29.12.20

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Thymian und seine Vielfalt

Thymian

und seine Vielfalt


 Das Ätherische Öl wird, unabhängig von der Thymianart, nach den Hauptkomponenten in verschiedene Chemotypen (ct.) unterteilt: Je nach Anbaugebiet, Klima, Bodenbeschaffenheit, Höhenlage und Sonneneinstrahlung ergeben sich Unterschiede in der Zusammensetzung der Ätherischen Öle der gleichen Pflanzengattung.


Auf Meereshöhe und etwas darüber findet man den ct. Carvacrol, den man früher den schwarzen Thymian nannte. Auf durchschnittlicher europäischer Höhe von 250–ca. 700m kommt der ct. Thymol vor, der sogenannte rote Thymian. Der Thymian, der in der Höhe von 1250–1500m Höhe wächst, ergibt den ct. Geraniol, der ct. Linalool kommt bevorzugt über 1500m Höhe vor.


Thymian und die Wissenschaft

Antibakterielle Wirkung



In präklinischen Studien (z.B Tohidbour et al. (2010), Sakkas H. et al. (2017)) konnte nachgewiesen werden, dass Thymianöl antibakteriell gegen MRSA und andere Bakterienstämme (Gram-negative und Gram-positive) wirkt. Bestandteile des Thymianöls sind in der Lage, sowohl die Zahl der Keime zu reduzieren als auch das Risiko von Resistenzen zu vermindern.

 

Antivirale Wirkung

Setzer (2014) schreibt über die Wirkung einzelner Ätherischer Öle gegen Influenza Viren. So hemmt Thymianöl bereits bei einer Konzentration von 0,3% den Virustyp H1N1, der Dampf (Raumsprays, Aromalampen) hemmt nach 30 Minuten 70% des Virus. Dabei wirkt Thymol antiviral und sowohl Thymol als auch Carvacrol wirken hustenreizstillend. Vimalanathan und Hudson (2014) beschreiben ebenfalls die antivirale Wirkung Ätherischer Öle und deren Dämpfe gegen Grippeviren. Dabei konnte das Thymianöl ebenfalls bis zu einer Verdünnung von 0,3% das H1N1 Virus zu 100 % deaktivieren. Jackwood et al. (2010) beschreibt die Wirkung einer Ätherischen Ölmischung auf Vogelgrippeviren bei Hühnern und Vögeln. Das Ergebnis:  Deutlich geringere Infektionsraten und leichterer Verlauf.

Thymianöl mit seinen antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften kann uns in dieser Zeit ein wertvoller Helfer sein. Wir bieten 3 verschiedene Thymianöle an:


·         Thymian Zygis BIO ct. Linalool mit 30-50% Linalool- und nur 0,7% Thymol-Anteil ist sehr mild, ist aber trotzdem gegen Bakterien und Viren wirksam. Es kann auch bei Kindern verwendet werden. (immer mit Pflegeöl verdünnen)

·        Thymian Vulgaris Bio ct. Thymol (Thymian rot) mit einem Thymol-Anteil von 50-70% ist die deutlich stärkere Variante und wirkt hautreizend. Bei Säuglingen, Schwangeren und Kleinkindern sollte es nicht eingesetzt werden. Es ist auch meist der Thymol-Typ, der in den Studien beschrieben wird.

·         Thymian DAB 6 ct. Thymol (DAB6=Deutsches Arzneibuch) ist eine günstige Variante mit 25-50% Thymol, das dem alten Deutschen Arzneibuch (DAB) entspricht.

 

Anwendungen


·         Einige Tropfen in der Duftlampe oder im Diffuser helfen über die entstehenden Dämpfe Viren zu bekämpfen.

·         Eine Mischung von Alkohol und 1% Thymianöl ist ein wirksames Mittel zum Desinfizieren von Türschnallen, Geländern und von vielen benutzten Flächen.

·         Ich nehme einen Tropfen Thymianöl, besser noch vom „Beschütz mich“ auf den Mundschutz, wenn ich einkaufen gehe.

·         Für ein Bad muss das Öl gemischt werden. Wenn du ein fertiges Badeöl hast, mische einfach ein paar Tropfen dazu.  Du kannst das Öl auch in Milch auflösen, 10 Tropfen auf 25 ml Milch, gut schütteln und dann in die Badewanne zum einlaufenden Wasser dazugeben.

·         Einreibungen von Brust und Rücken wirken gut schleimlösend und antiviral. In 50 ml Johanniskrautöl oder Jojobaöl, oder jedes andere Pflegeöl , tropfst du  10-20 Tropfen Ätherisches Öl. Wenn du weitere Öle zu Hause hast, kannst du Eukalyptus, Cajeput und Tanne dazu mischen, die Tropfenzahl bleibt aber gleich.

·         Für Kinder ist der Thymian ct. Linalool geeignet. Hier kannst du Kamille blau und Lavendel dazu mischen, halbiere jeodch die Tropfenanzahl. Bei Kindern wirken diese Ölmischungen sehr gut, wenn man sie auf die Fußsohlen aufträgt. Du kannst auch unser „Baby Erkältungsöl“ oder „Kinder Erkältungsöl“ verwenden, hier sind die Mischungen ausgewogen und dem Alter entsprechend.